Douglas Hedin

Det här är min blogg om skidåkning, träning och lite annat som händer i mitt liv!

Sarntal

Kategori: Allmänt

Nu är vi i Sarnatl, Italien. Förra veckan spenderades i Val D´Isiérre, utan internet och boende i en skokartong (känslan av det). Där körde vi en EC-DH, en EC-SG och en FIS-SG. Börjar ju faktiskt gå bättre och bättre med farten nu, resultatmässigt alltså, så det är skönt :) Tog lite poäng i störtlopp och super-g, så nu är jag inne topp 15 på störtlopp, men inte på SG, men kanske kommer!? Kommer inte ihåg om jag har skrivit om Världscupen i Wengen, men det kan sammanfattas med roligt och att man blev rätt så trött i benen efter lite mer än 2 min och 35 sek åkning. Det roligaste var väl att man fick åka ganska snabbt! Minns jag helt rätt så kom jag upp i 157,2 km/h på ett ställe, är inte helt säker på att det var 157,2, men precis över 157 km/h var det iaf :) Så nu är vi i Sarntal och ska träna i morgon, genomåk störtlopp är det, så hoppas på lite bättre väder så vi inte blåser bort som idag. Nu hoppar jag lite snabbt mellan händelserna här, men jag fick reda på, strax före kl 13 idag, att jag ska få köra VM i Schladming! :) Så det ska bli sjukt roligt! Kanske inte låter så eller ser ut som det på mig just nu, men det ska bli riktigt roligt! Störtlopp, super-g (och Kombination tror jag att det blir)
Så just nu är livet väldigt bra!
//Douglas
 

Första tränigsåket

Kategori: Allmänt

Första träningsåket gjordes idag i Wengen, visserligen inte hela banan, utan "bara" från kombistart. Så åktiden idag var "bara" 1 min och 50 sekunder för den snabbaste. MItt åk var ett säkert åk så jag kunde känna in den delen av banan som jag inte har åkt då vi körde europacup. Var ett ställe där vi kom upp i strax över 150 km/h, så det var lite extra roligt tycker jag!
Har inga bilder från backen, men har tagit några några här utanför backen.
//Douglas

WC

Kategori: Allmänt

I morgon så är det alltså dags för Wengens störtlopp, världscup den här gången. Så det ska nog bli bra, hopaps jag, det är ju en minut längre än det vi körde på Europacupen. Så om det är som alla andra år så har vi ungefär 2,5 minuts åkning framför oss, lite mer ändå kanske! :-) Så det ska bli spännande att se hur det går. Trött kommer jag att bli, men hur trött vet jag inte.
//Douglas

Wengen

Kategori: Allmänt

Nu så är EC-tävlingarna klara här i Wengen, har haft bra åkning alla dagar här, men har lyckats få med mig en innerskida i de andra åken förutom idag då. Lyckades ta mig till en 3:e plats i störtlopp! Mycket nöjd med det :-)
 
Morgondagen kommer bjuda på slalomträning, och jag har inte stått på ett par så korta skidor sen jag var i Mölltal i höstas, vilekt är nån månad sen! Men jag och Degen ska vara kvar här i Wengen och köra WC störtlopp och Superkombination, så lite slalomträning kan behövas!
Lägger ut lite bilder från dagarna som varit, inte så många bilder, men alltid något.
Finväder har vi haft iaf!
Dagens pallplats :-)
Och här är Håkan som har stått för skidfixet dessa dagar, och kommer göra det veckorna framöver också.
 
//Douglas

Hemma

Kategori: Allmänt

Nu har jag varit hemma i snart en vecka. Väldigt skönt att få komma tillbaka till vardagen och få varva ned lite.
Den sista veckan i USA så var det tävlingar i Copper Mountain. Tre Störtlopp och två Super-G. Jag stod över en strtloppstävling då jag inte hade haft någon vilodag på rätt så länge.
Resultaten blev väl inte de jag hade hoppats på, men känns som att jag åker rätt så bra skidor så var ändå ganska nöjd med vad jag presterade. Sen blev sista SG-tävlingen lite speciell, då startnummer 89 kom in och vann.
Sen på Söndag eftermiddag så startade hemresan, var nog en av de längre hemresor tidsmässigt jag gjort på ändå en så pass "kort" sträcka. Började på söndag eftermiddag då vi åkte från Copper Mountain, spenderade ca 2 timmar i en bil till Denver där vi checkade in bagaget och sen åkte till ett hotell och sov där över natten. Klev upp skapligt tidigt och var vid flygplatsen kl 7 på morgonen, flyget gick sedan kl 10, landade i NewArk kl 15, åt lite mat sen var det avgång igen kl 17. Landade sen i München runt 7 på morgonen och fick vänta till strax efter kl 14 på nästa flyg då det var försenat (snöade som tusan i München). Så jag missade mitt flyg från Köpenhamn till Stockholm. Fick boka om det, så jag kom med ett annat flyg som gick strax efter kl 17, kom fram till Stockholm ungefär en timme senare, och då hade jag missat flyget från Stockholm till Östersund. Så bokade om det flyget också. Så kom med det sista flyget från Arlanda till Östersund, även det försenat då det snöade en massa i Stockholm. Så kom fram till Östersund strax efter 22.30 på tisdag kväll. Så försvann min väska i Köpenhamn så den kom fram på onsdag förmiddag.
Så Har varit hemma i nästan en vecka nu och vilat, så ska köra igång med fysträningen igen
//Douglas

Slut på Birds Of Pray

Kategori: Allmänt

För min del så är Birds Of Pray slut, jag har äntligen en vilodag, känner att jag behöver den inför kommande vecka.
Störtloppet överlevde jag tillslut, gick ju riktigt bra det första åket, så då fick jag väl upp lite förhoppningar om att jag kanske har en liten chans för en bättre placering. Så en liten undermedveten press på mig själv. Men det gick bara sämre och sämre, placeringsmässigt på störtloppet, åkningsmässigt så blev det bättre tycker jag, hoppade lite halvtaskigt i det första åket, men på tävlingsdagen så var det bättre. Mer kontroll och bättre flyg genom luften, lite mer rakt fram och närmare backen så man behåller farten lite mer, än att man hoppar mer rakt ut och sen får en tyngre landning. Så är ändå rätt så nöjd med störtloppsåkningen.
Men på Super-G:n gick det en smula bättre. Det var som att jag inte brydde mig om hur det skulle gå när jag åkte, var bara att jag ville visa tränarna att jag inte skulle falla in med inneraxeln i svängen så jag tappar trycket på yttern och bara studsar ut i svängen. Så mitt åk flöt på bra, tog en lite vidare sväng vid en dubbel höger it på flacken, så kändes som jag skulle vara sist i mål. Men sen åkte jag riktigt bra från den flacken och sista mellantiden in i mål.
När jag kom i mål så kollade jag mot resultattavlan, såg att det stod plats 22, vände mig om för att åka mot utgången. Kom på att jag måste kolla en gång till för att se om det stämde. Tittade alltså en andra gång, knöt näven och fick ett stort leende. Var tvungen att kolla en tredje gång med en gubbe som satt precis vid utgången från målfållan för att vara helt säker!
Jag visste itne vad jag skulle göra när jag kom ner i måelt iaf, kunde inte riktigt smälta min placering under gårdagen. Men jag är helt sjukt nöjd med resultatet. Så nu ser jag fram emot att få åka till Copper Mountain för en vecka med 2xDH och 2xSG. Plus att Degen kommer, ska bli skönt att få se ett nytt ansikte är borta.
Sen är det hemfärd om en vecka, börjar längta hem ganska mycket nu, så ska bli skönt att få komma hem och ta det lite lugnt och fira jul!
//Douglas

Andra träningsåket

Kategori: Allmänt

Här har vi en liten film på hur en sväng gick i mitt andra tränignsåk här i Beaver Creek. Inte riktgit som planerat, så hoppas på lite bättre i morgon! Annars gick det bra tycker jag.
Klicka på länken om ni vill kika :)
 
//Douglas
 

Första genomåket

Kategori: Allmänt

Första genomåket gjort här i Beaver Creek. Har sett lite film från tävlingen härifrån från förra året, och tyckte inte att backen såg så väldigt brant ut där det skulle vara brant. Men på besiktningen, när man kom till branten, så var det faktiskt brant. En stund i alla fall, sen blev det bara brant som i lundsrappet i Åre ungefär.
Det var en annan sak när man åkte, kändes inte lika brant, så det var skönt. Gick rätt så bra också för att vara första åket i den här backen, så jag är nöjd med dagen. Ska bara försöka strama upp linjen lite så det går lite snabbare i morgon, kan jag hoppas på.

Det var riktigt fint väder här idag, sol och ganska varmt, men minusgrader. Så man kan väl säga varma minusgrader!?
Jag var lite trött efter besiktningen, så jag satte mig i en stol ute i solen och somnade ganska tvärt. Sov nog i 20-25 min, väldans skönt.
Blev inga bilder idag, ska försöka få till några under veckan.
Ny dag i morgon och ett till åk i banan!
//Douglas

I Beaver Creek

Kategori: Allmänt

Nu har vi kommit till Beaver Creek, väntar på att det sista av packningen ska komma. Det är väl det viktigaste som saknas egentligen, mina pjäxor. Blir inte så mycket åkt utan dom!
Ligger i sängen och värmer upp inför morgondagen med att titta på lite alpina krascher på youtube.
Har varit här i USA och Kanada i 3,5 vecka nu, börjar kännas lite i kroppen och sen att man längtar hem lite. Men jag har två WC-tävlingar kvar att klara av, sen är det NorAm-tävlingar dagarna innan jag sätter mig på flyget för hemfärd.
En liten kort uppdatering blev det. Lite bättre internet här så det kanske kommer lite fler inlägg då!
//Douglas

Lake Louise

Kategori: Allmänt

Kom fram till Lake Louise för några dagar sedan. Rätt så dåligt internet här också, så det blir lite dålig uppdatering då.
Tävlingarna i Copper Mountain gick helt ok, ville lite mer, men det får man försöka ta på NorAm-tävlingarna som börjar där runt den 3-4 dec!
Jag har iaf tagit mitt första genomåk här i Lake Louise, kom ner och överlevde! Nejdå, backen är inte så tuff här, så det är ett ganska lätt störtlopp, men är svårt att åka snabbt ändå. Får ta det ett steg i taget, har inga förväntnignar på mig att jag ska vara bra placerad efter de här tävlignarna i Kanada och USA.
Var rätt så kasst väder idag, eller inte för de 7-8 försa åkarna, de hade sol, men sen blev det mulet, och efter det kom snön, så de 15-20 sista åkarna hade ordentligt snöfall, jag klarade mig precis undan det, men såg inte så mycket i backen ändå för att det var flatljus. Men är ganska nöjd med åkningen idag ändå :)
Skänger ut några bilder från Copper Mountain och från Lake Louise.
Här i Kanada så bor vi på ett rätt så stort hotell, fick inte med hela på någon bild, men riktigt stort är det iaf!
//Douglas

Tävling

Kategori: Allmänt

Nu börjar det närma sig till den första tävlingen, visserligen är det en vanlig FIS-tävling, men ändå. Det är störtlopp som jag ska köra, tränade i den backen för ungefär en vecka sen, så får hoppas på att det går minst lika bra på tävlingen som det gick på träningen. Vi kör först ett träningsåk på morgonen, sen är första tävlingen kl 10 och andra kl 12 (om det går enligt planerna). Ska väl försöka få in ett litet inlägg sen om hur det gick på tävlingen, kanske någon bild också om internet vill samarbeta!

Nu blir det till att sova lite, ska upp kl 5!
//Douglas

Slut på vilodagen

Kategori: Allmänt

Lägger först ut nån bild från dagen innan vilodagen, då vi körde SG vid 6.30 på morgonen. lite väl tidigt tycker jag, men jag håller fortfarande i jetlaggen, så än så länge går det bra att kliva upp tidigt!
Så igår var det vilodag, rätt så skönt, men man blir snabbt rastlös, så jag gick på gymmet en sväng och cyklade i 30 min och körde lite överkropp. Sen bar det iväg för lite mer shopping, igen. Så när jag trodde att jag hade köpt julklappar till alla i familjen, så kom jag på idag att jag inte har någon till olivia, bara för att hon har varit borta i snart ett år så då hade jag inte ens en tanke på det. Tänk att det nästan går att vänja sig vid att bara vara 5 personer i en familj, fast den 6:e bara bor i USA ett år... Jaja, får väl slå in mig själv som julklapp till Olivia ;-)
 
Idag körde vi GS, riktigt bra underlag var det, var nästan så man kunde åka på innerskidan hela vägen ner utan problem. Men nu gjorde ju inte jag det, som tur var! Känns ändå som att det börjar gå åt rätt håll med tekniken för GS:en. Så det kommer lite bilder på dagen med det fina vädret, glömde säga att det var rätt så kallt i morse också, var väl runt 10 minus.
//Douglas

Vilodag

Kategori: Allmänt

Efter 6 dagar med skidåkning på strax över 3000 meters höjd, så känns det väldans skönt med en vilodag! Gårdagen bestod av att vi gick upp strax efter kl 5, och var sedan ute i backen 6.30 för att köra SG. Vädret var mindre bra, blåste, snöade och var dimmigt till och från. Underlaget var bra i ungefär 5 av de 21 svängar vi hade i banan, annars var det som att försöka åka skidor i ett bollhav, sånt som man kunde leka i när man var liten.

Träningen var klar vid 9 på morgonen, så då blev det att vi tog det lugnt ett tag fram till 12, sen var det mat och efter det begav vi oss till Silverthorne för att inhandla lite julklappar!

Så det var väl nästan allt vad vi gjorde i går, eller vi spelade monopol också, och på något sätt så lyckades jag vinna det! tror nästan det aldrig har hänt förut?! Vi spelade på Ulfs iPad, så man kan inte fuska där så det var kanske därför jag vann, för att mina motspelare inte kunde knycka åt sig mer pengar från banken!

Får se vad som händer idag :) ta det lugnt ska jag göra iaf!

//Douglas

Störtloppsträning

Kategori: Allmänt

Här är lite bilder från gårdagens störtloppsträning, fint väder hade vi och riktigt bra underlag!
//Douglas

Skidåkning

Kategori: Allmänt

Nu har jag lyckats få in lite bilder på bloggen, trodde att internet här skulle vara snabbt, men det tog ungefär 2 timmar att lägga in de bilderna som syns här nedanför i inlägget!
Fina dagar har vi haft iaf, mycket sol och bra underlag. Även om det är 10 plusgrader i backen så blir det inte ens lite kristaller i snön, hur bra som helst är det!
Jetlagen finns kvar hos mig, vaknar nån gång på natten, och sen är jag hurt pigg som helst kl 5-5.30 på morgonen. Mne det blir nog bättre snart hoppas jag.
Det är inte så mycket snö på sidan av backen, så lite konstigt känns det när man åker upp i liften och det är alldeles grönt under fötterna!
Visserligen är den här bilden svartvit, men gräs och grönt är det i verkligheten!
Sen kan ju ett skidställ användas till andra saker än att luta skidorna mot. Här till exempel så var det någon som blev trött i benet och lät det vila ett åk ;-)
Här var det någon som strejkade helt och tog av sig benen i ren protes(t)!
 
Jag har det bra iaf, åkte Super-g i går, och idag blir det störtlopp :-)
Ska se om det kanske kommer upp lite mer bilder efter att min dag är slut.
 
//Douglas

I Vail

Kategori: Allmänt

Har spenderat första dagen här i Vail, välfigt lite snö här faktiskt. Bara i backen det finns över huvud taget. Ska försöka få upp lite bilder här i morgon så slipper jag beskriva allt.

//Douglas

Hemma

Kategori: Allmänt

Nu är jag hemma, eller har varit hemma sen i onsdagas eftermiddag. Skulle ha skrivit lite när jag var nere i Österrike de sista dagarna. Men det var lite dåligt internet där så det blev ingenting då. Men nu har jag intenernet då jag är hemma, så nu kommer det lite bilder från de sista dagarna i Pitztal och våra två dagar i Mölltal.
Nya lifthuset i Pitztal, rätt så snyggt faktiskt!
En rätt så fin soluppgång i Mölltal. Livskvalité kan man väl säga :-)
Sen är det så att jag har åkt rätt så bra på tränignarna nu i Sölden och visade lite av min kapacitet i slutet av förra vintern i fart, så jag ska få åka med till Canada och USA för att träna och tävla Värlsdcup i Störtlopp och Super-G! Så det ska bli riktigt roligt! :-) Åker nu på fredag kväll från Östersund och blir borta rätt så länge, ungefär till den 15:e december är det tänkt. Så både kul och lite jobbigt på samma gång.
Men först ska jag vara hemma och ta det lite lugnt i några dagar till!
 
//Douglas

Lite snödump i Pitztal

Kategori: Allmänt

Låter bilderna tala för sig själv, jag och Degen hade jäkligt kul idag när det inte blev någon "riktig" träning med bana idag.
Sen direkt efter att vi kom ner från backen så satte vi oss i princip nakna (läs kalsonger) på balkongen och njöt av den här utsikten, med lite musik. Så livet är inte helt åt helvete ändå! Det är rätt så lätt när man får sänna här dagar ibland.
//Douglas

skidor

Kategori: Allmänt

Tänkte bara visa hur det ser ut på HEAD-väggen i skidrummet...
Det är jag och Degen som delar på dessa skidor. Så med tanke på att jag hade ett par DH-skidor, två par SG-skidor, två par GS-skidor och ett par SL-skidor förra säsongen, så är detta en smärre förbättring!
//Douglas

Vilodag i Pitztal

Kategori: Allmänt

Idag har vi vilodag ,som tur är, för tittade man ut genom fönstret i morse så var det regn blandat med snö...
 
Men nu om man tittar ut, eller går utanför dörren, så är det så här...
visserligen är den bilden tagen runt 10-tiden, så nu är det ännu mer snö på marken här, så jag kan bara fantisera om hur mycket snö det har kommit uppe på glaciären! Så det ser ut som att det kan bli puder i morgon...
Annars tänkte jag bara slänga upp lite bilder på dagarna som varit i Sölden, riktigt fina dagar, men lite löst underlag bara!
Kort sammanfattat med bilder alltså. Nu ska jag lägga mig och vila lite, har vilat hela tiden fram tills nu, så börjar bli lite trött! Kan nog tänka mig att det blir en film också.
//Douglas